Comment effectuer un massage du périnée
Le massage périnéal : un allié pour votre accouchement 🤰 Le massage périnéal est une technique simple mais très efficace qui peut faire toute la différence dans votre expérience de la naissance. Il consiste à masser la zone périnéale (zone située entre le vagin et l’anus) afin d’en augmenter l’élasticité et la souplesse. Il est…
