¡Embarazada! 🤰 ¿Y ahora qué fecha pongo en la calculadora? 🤔 ¡Enhorabuena! Si estás leyendo esto es porque muy probablemente acabas de ver un positivo en tu test de embarazo o sospechas que podrías estarlo. ¡Qué emoción! 🎉 Ahora, entre la alegría y los nervios, seguro que te surgen mil preguntas. Una de las primeras…
¡Mueve tu cuerpo, facilita tu parto! Posiciones para un encaje óptimo del bebé ¡Hola de nuevo mamás! En esta ocasión vamos a hablar sobre cómo el movimiento y la postura pueden influir en la posición de tu bebé y facilitar un parto más rápido y sencillo. Sabemos que el parto es un proceso natural, pero…
El Estreptococo del Grupo B en el Embarazo: Una bacteria silenciosa que debemos conocer ¡Buenos días mamás! Hoy quiero hablaros sobre una bacteria que suele ser inofensiva pero puede causar complicaciones: el Estreptococo del Grupo B (EGB). ¿Qué es el Estreptococo del Grupo B? El EGB es una bacteria que se encuentra comúnmente en el…
El plan de parto como guía en el nacimiento de tu bebé ¡Hola de nuevo! Hoy quiero hablaros sobre una herramienta que os permitirá tomar un rol activo en el nacimiento de su bebé: el Plan de Parto. ¿Qué es un plan de parto? El Plan de Parto es un documento donde puedes expresar tus…
Masaje perineal: un aliado para tu parto 🤰 El masaje perineal es una técnica sencilla pero muy efectiva que puede marcar la diferencia en tu experiencia de parto. Consiste en masajear la zona del perineo (el área entre la vagina y el ano) con el objetivo de aumentar su elasticidad y flexibilidad. Se recomienda realizarlo…
Inducción del parto: ¿Cuándo es el momento adecuado? ¡Hola de nuevo mamás! Llegar a la fecha probable de parto y que el bebé no dé señales de querer nacer puede generar ansiedad e incertidumbre. Hoy vamos a hablar sobre los pros y contras de hasta cuándo esperar. La clave es encontrar el equilibrio entre esperar…
Preparación al parto: Tu guía para un viaje consciente y empoderado El embarazo es una etapa de transformaciones increíbles, un viaje que culmina con el nacimiento de tu bebé. Y como en cualquier aventura, una buena preparación marca la diferencia. La preparación al parto te brinda las herramientas para vivir esta experiencia con confianza, calma…
Con este video y el anterior sobre los beneficios de ponerse la epidural tenéis toda la información que necesitáis para tomar la decisión de lo que preferís. Antes de hablaros sobre las desventajas de ponerse la epidural en el parto me gustaría daros un consejo: aunque tengáis una idea de cómo os gustaría que fuera…
¡Hola familia! Hoy voy a hablar de las ventajas de ponerse la epidural porque creo que es un tema del que tenéis muchas dudas. Sé que en España (no en todos los sitios pero sí en la gran mayoría) la cultura suele tender a ver más el parto desde un punto de vista de la…