Bailando en la barriga: descifrando los movimientos de tu bebé durante el embarazo
El embarazo es un viaje lleno de sorpresas y emociones, y una de las más mágicas es sentir a tu bebé moverse dentro de ti. Esos pequeños aleteos, pataditas y giros son la primera conexión tangible con tu pequeño, una señal de su crecimiento y desarrollo.
¿Cuándo empezarás a sentir a tu bebé?
Generalmente, las futuras mamás empiezan a notar los primeros movimientos fetales entre las semanas 16 y 22. Si eres primeriza, puede que tardes un poco más en reconocerlos.
¿Cómo se sienten los primeros movimientos?
Al principio, las sensaciones son sutiles y difíciles de describir. Muchas mujeres los comparan con:
- Aleteos de mariposa: Una sensación ligera y delicada como si unas alas rozaran tu vientre por dentro.
- Burbujas: Como si tuvieran pequeñas burbujas en la barriguita.
- Movimientos intestinales: A veces, es difícil diferenciarlos de los gases o la digestión.
A medida que tu bebé crece, los movimientos se vuelven más fuertes y definidos: patadas, puñetazos, codazos… ¡incluso podrás ver su silueta moverse bajo tu piel!
¿Por qué es importante monitorizar los movimientos del bebé durante el embarazo?
Los movimientos de tu bebé son un indicador importante de su bienestar. Prestar atención a su actividad te permite detectar cualquier cambio que pueda requerir atención médica.
¿Qué hacer si notas menos movimientos o dejas de sentir a tu bebé?
Si percibes una disminución significativa en la actividad de tu bebé o dejas de sentirlo moverse durante un periodo prolongado, contacta con tu médico o matrona inmediatamente. Pero, ¿Cómo sabes que es una disminución significativa? Bueno, siempre decimos que te tienes que basar en el patrón de movimiento de tu bebé. A finales del segundo trimestre, principios del tercero, ( a veces antes) irás empezando a conocer el patrón de movimiento de tu bebé. Hay bebés que son mucho más activos por la mañana, otros por la noche, después de las comidas…etc Si dentro del patrón de movimiento de tu bebé ves que hay algún día que está mucho más tranquilo de lo normal te aconsejamos estimular sus movimientos. ¿Cómo? Con los siguientes consejos:
Consejos para estimular los movimientos de tu bebé:
- Túmbate de lado izquierdo: Esta posición favorece el flujo sanguíneo hacia el útero y puede despertar a tu bebé.
- Come algo dulce y/o frío: El azúcar en la sangre puede aumentar la actividad fetal. (Puede ser algo de chocolate, un helado, una coca cola fresquita…)
Tras haber comido algo y haberte tumbado de lado izquierdo, espera un par de horitas y concéntrate en los movimientos del bebé, pues es verdad que a veces tenemos un día tan ocupado que nos damos cuenta que no hemos prestado atención a sus movimientos. Si pasadas un par de horas tras estimular sus movimientos sigue sin moverse o se mueve pero mucho menos de lo normal, entonces contacta con tu médico/matrona o dirígete a urgencias del hospital para que te hagan una monitorización y confirmen que todo esté bien.
Recuerda que cada bebé tiene su propio ritmo de actividad. Lo importante es que estés atenta a los patrones de movimiento de tu bebé y consultes con tu profesional de la salud ante cualquier duda.
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