Des livres qui vous accompagneront dans l’aventure de la grossesse ! 🤰📚
La grossesse est une période de grands changements, d’émotions à fleur de peau et d’un tourbillon d’informations qui peut parfois être écrasant. C’est pourquoi j’ai envie de partager avec vous quelques livres qui ont aidé de nombreuses mamans à parcourir ce chemin avec plus de sérénité et des connaissances qui m’ont été recommandées par d’autres mamans.
Pour se connecter à son enfant intérieur et comprendre son bébé :
- « Les enfants que nous avons été, les parents que nous sommes » de Beatriz Cazurro: Ce livre est un bijou pour comprendre le monde des bébés d’un point de vue différent. Il nous invite à réfléchir à notre propre enfance, à la façon dont elle nous a marqués et à la manière dont nous pouvons utiliser ces expériences pour élever avec plus de conscience et d’empathie. Essentiel pour commencer l’aventure de la parentalité !
Pour un accouchement plus conscient et serein :
- « Hypnobirthing » par Carmen Moreno: Plongez dans le monde de l’hypnobirthing et découvrez comment vous préparer mentalement et physiquement à vivre la naissance de votre bébé de manière positive et autonome. Plus tard dans le blog sur l ‘hypno-accouchement, j’approfondirai ce sujet, c’est un outil merveilleux et essentiel !
Prendre soin de soi après l’accouchement :
- « Cuidarse para cuidar » de Raquel Lopez: Le post-partum est une étape de réajustement et d’adaptation qui est souvent négligée. Ce livre vous donne des outils et des conseils pour prendre soin de vous physiquement et émotionnellement pendant cette période importante.
Pour un guide complet de la grossesse :
- « Guide pour une grossesse consciente » de Laia Casadevall : Laia Casadevall, sage-femme et experte en accouchements à domicile, vous accompagne dans un voyage de connaissance de soi et d’autonomisation, en abordant des sujets tels que la nutrition, l’exercice, les tests médicaux et l’accouchement respectueux. Dans un langage simple, elle vous encourage à prendre le contrôle de votre grossesse et à la vivre avec confiance et conscience.
- « Si vous aimez avoir toutes les informations à portée de main, ce livre est fait pour vous. Un guide complet sur tous les aspects de la grossesse, des changements physiques aux tests médicaux. Préparez-vous à un gros livre ! 😉
D’autres livres peuvent vous intéresser :
En plus de ceux-ci, il existe de très nombreux autres livres qui peuvent vous accompagner pendant la grossesse. Certains qui m’ont été recommandés sont :
- » Parir : El poder del parto » d’Ibone Olza: Un livre qui vous permet de vivre l’accouchement comme une expérience transformatrice.
- « Bésame mucho » de Carlos González: un classique sur l’attachement parental qui vous aidera à vous connecter avec votre bébé dès les premiers instants.
N’oubliez pas que chaque grossesse est unique, alors choisissez des livres qui résonnent en vous et vous aident à vivre pleinement cette étape. bonne lecture ! 📖✨
Quels autres livres ajouteriez-vous à cette liste ? Partagez vos recommandations dans les commentaires ! 👇
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