Embarazo y suelo pélvico
¿Cómo afecta el embarazo al suelo pélvico? ¿Qué puedo hacer?
¿Ya trabajas tu suelo pélvico? Si no, ¿A qué esperas?
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¿Estás ya de 40 semanas y aún no hay señales de que te vas a poner de parto? ¿Sabes hasta cuánto tiempo puedes esperar a tener un parto espontáneo y a partir de cuándo se aconseja intervenir mediante la inducción de parto para garantizar el bienestar tanto de la madre como del bebé? ¿Sabes lo que…
¡Con la maleta y la tripita! Consejos para viajar en el embarazo ✈️🤰 ¡Que el embarazo no te impida disfrutar de unas merecidas vacaciones! Sabemos que viajar estando embarazada puede generar dudas, pero con una buena planificación y tomando algunas precauciones, podrás disfrutar de una escapada maravillosa sin riesgos. Aquí te dejamos algunos consejos para…
Ecografía morfológica: conociendo a tu bebé en detalle 👶🔍 ¡Llegó el momento de ver a tu bebé con más claridad! La ecografía morfológica es uno de los momentos más emocionantes del embarazo. Esta ecografía, que se realiza entre las semanas 20 y 22, permite observar con detalle la anatomía del bebé y evaluar su desarrollo….
La episiotomía se suele coser entre la primera hora después del nacimiento del bebé. Los puntos suelen curarse durante el primer mes aproximadamente. Aquí os dejo algunos consejos sobre el cuidado de la episiotomía: Lidiar con el dolor Es normal sentir dolor después del parto, y más aún después de haber tenido una episiotomía. Algunos…
Calendario de citas médicas durante el embarazo en la sanidad pública 🗓️🤰 Una vez que has visto el test de embarazo positivo, es hora de programar tus citas médicas. El seguimiento del embarazo en la sanidad pública en general suele incluir visitas regulares con tu médico de cabecera, la matrona y el ginecólogo. Aunque el…
Masaje perineal: un aliado para tu parto 🤰 El masaje perineal es una técnica sencilla pero muy efectiva que puede marcar la diferencia en tu experiencia de parto. Consiste en masajear la zona del perineo (el área entre la vagina y el ano) con el objetivo de aumentar su elasticidad y flexibilidad. Se recomienda realizarlo…
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