Embarazo y suelo pélvico
¿Cómo afecta el embarazo al suelo pélvico? ¿Qué puedo hacer?
¿Ya trabajas tu suelo pélvico? Si no, ¿A qué esperas?
¿Ya trabajas tu suelo pélvico? Si no, ¿A qué esperas?
Calendario de citas médicas durante el embarazo en la sanidad pública 🗓️🤰 Una vez que has visto el test de embarazo positivo, es hora de programar tus citas médicas. El seguimiento del embarazo en la sanidad pública en general suele incluir visitas regulares con tu médico de cabecera, la matrona y el ginecólogo. Aunque el…
El plan de parto como guía en el nacimiento de tu bebé ¡Hola de nuevo! Hoy quiero hablaros sobre una herramienta que os permitirá tomar un rol activo en el nacimiento de su bebé: el Plan de Parto. ¿Qué es un plan de parto? El Plan de Parto es un documento donde puedes expresar tus…
¡Bebé a bordo! Descifrando los síntomas del primer trimestre Estar embarazada es una aventura increíble, un viaje lleno de emociones, expectativas… ¡y también algunos síntomas que pueden resultar un poco desconcertantes! Si estás en el primer trimestre de embarazo o simplemente sientes curiosidad por saber qué se siente, ¡esta entrada es para ti! Prepárate para…
Ecografía morfológica: conociendo a tu bebé en detalle 👶🔍 ¡Llegó el momento de ver a tu bebé con más claridad! La ecografía morfológica es uno de los momentos más emocionantes del embarazo. Esta ecografía, que se realiza entre las semanas 20 y 22, permite observar con detalle la anatomía del bebé y evaluar su desarrollo….
Inducción del parto: ¿Cuándo es el momento adecuado? ¡Hola de nuevo mamás! Llegar a la fecha probable de parto y que el bebé no dé señales de querer nacer puede generar ansiedad e incertidumbre. Hoy vamos a hablar sobre los pros y contras de hasta cuándo esperar. La clave es encontrar el equilibrio entre esperar…
Dulces Sueños: Las Mejores Posiciones para Dormir en el Embarazo Dormir bien durante el embarazo puede ser todo un desafío. Entre las náuseas, la acidez, los movimientos del bebé y la dificultad para encontrar una posición cómoda, ¡conciliar el sueño a veces parece una misión imposible! Y es que, aunque al principio puede que no…