Le projet de naissance, un guide pour la naissance de votre bébé
Re-bonjour ! Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un outil qui vous permettra de jouer un rôle actif dans la naissance de votre bébé : le projet de naissance.
Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?
Le projet de naissance est un document dans lequel vous pouvez exprimer vos préférences et vos souhaits pour le moment de la naissance. Il ne s’agit pas d’un contrat rigide, mais d’un guide flexible qui informe l’équipe professionnelle qui vous accompagne pendant le processus de naissance de vos attentes et de vos besoins.
Un peu d’histoire…
Si le projet de naissance est aujourd’hui un outil reconnu, il n’en a pas toujours été ainsi. Il est apparu à la fin du 20ème siècle en réponse à la volonté croissante des femmes de s’impliquer activement dans leur accouchement et de bénéficier de soins plus humains.
Des organisations telles que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) ont encouragé l’élaboration de plans de naissance afin de garantir le respect de l’autonomie des femmes et de favoriser un accouchement sûr et satisfaisant.
Pourquoi un projet de naissance existe-t-il ?
L’accouchement est un moment unique. Le plan de naissance a été créé dans le but de:
- Responsabiliser la femme: il lui permet de prendre des décisions éclairées sur le déroulement de l’accouchement.
- Favoriser la communication: faciliter le dialogue entre vous, votre compagnon et les professionnels qui vous accompagnent.
- Personnaliser l’expérience: il vous permet d’adapter le processus à vos besoins et préférences, dans la mesure du possible et en toute sécurité.
- Réduire l’anxiété: en ayant une idée claire de ce qui vous attend, vous pouvez aborder l’accouchement avec une plus grande sérénité.
Quand faire un projet de naissance?
Idéalement, vous devriez commencer à réfléchir à votre projet de naissance une fois que vous avez effectué votre préparation à la naissance. C’est une fois que vous aurez compris le processus de l’accouchement et les options qui s’offrent à vous que vous pourrez prendre des décisions éclairées sur ce que vous souhaitez pour votre accouchement et, surtout, vous y préparer.
Idéalement, vous devriez effectuer cette préparation avant la 37e semaine.
Pourquoi ce plan est-il recommandé ?
L’élaboration d’un plan de naissance présente de nombreux avantages :
- Il vous informe sur les différentes options: il vous encourage à faire des recherches et à vous renseigner sur les alternatives disponibles dans le lieu où vous allez accoucher.
- Il vous aide à réfléchir à vos préférences: il vous invite à penser à ce que vous aimeriez vivre lors de votre accouchement.
- Il vous permet d’exprimer vos souhaits : il vous donne la possibilité de communiquer vos besoins à l’équipe médicale.
- Il favorise un accouchement respectueux : il vous aide à faire vos choix autant que possible.
Que faut-il inclure dans votre projet de naissance ?
Vous pouvez inclure des aspects tels que
- Environnement: lumière douce, musique, aromathérapie.
- Positions d’accouchement: debout, accroupie, dans le lit.
- Soulagement de la douleur: massage, techniques de respiration, péridurale.
- Présence d’accompagnants: partenaire, membre de la famille, doula.
- Interventions médicales: surveillance fœtale, épisiotomie.
- Soins au nouveau-né: contact peau à peau, allaitement.
Où trouver un projet de naissance ?
Vous trouverez un exemple de plan de naissance à la fin de cet article. Il vous donnera un exemple de la manière de préparer un plan de naissance.
Le projet de naissance que vous devez remettre au professionnel de santé qui vous accompagnera au moment de l’accouchement peut être ce que vous voulez. Il n’est pas obligatoire d’en donner un particulier. Cependant, je vous recommande de télécharger celui que j’ai fourni afin que vous puissiez vous faire une idée et comprendre le concept d’un plan de naissance, et de parler à votre sage-femme ou à votre gynécologue du plan de naissance du lieu où vous allez accoucher, car ils vous parleront des options réelles pour votre accouchement.
Vous pouvez également rechercher un plan de naissance sur le site web du ministère de la santé de votre pays. Quel que soit le plan de naissance que vous choisissez de donner, je recommande qu’il ne soit pas trop long et qu’il soit facile à lire. Le projet de naissance est un document qui vous permet d’exposer vos idées, mais vous devez aussi être réaliste. Il arrive que des femmes viennent nous voir avec un projet de naissance de 3 à 5 pages. En tant que professionnel de la santé, vous n’avez souvent pas le temps de vous arrêter pour lire un plan de naissance de cinq pages, mais si vous l’avez structuré et résumé, il nous sera beaucoup plus facile d’obtenir les informations que vous souhaitez transmettre.
N’oubliez pas : TRES IMPORTANT : le plan de naissance est un guide flexible. Il est important d’être réaliste et de comprendre que des événements imprévus peuvent survenir et vous obliger à modifier votre plan initial.
J’espère que cet article vous incitera à établir votre plan de naissance ! Si vous avez des questions, vous pouvez compter sur nous 🙂