Sexo en el embarazo: ¡Desmontando mitos y disfrutando del placer! El embarazo es una etapa de grandes cambios, tanto físicos como emocionales. Y es normal que surjan dudas sobre muchos aspectos de la vida en pareja, incluyendo el sexo. ¿Es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo? ¿Afectará al bebé? ¿Cambiará el deseo sexual? ¡Vamos…
¡Floreciendo! Cambios en el segundo trimestre del embarazo 
¡Felicidades, mamá! Si estás leyendo esto, es que ya has superado el primer trimestre y te encuentras en el segundo, una etapa llena de energía, ilusión y cambios maravillosos. Mientras tu bebé crece a pasos agigantados, tu cuerpo también se transforma para acogerlo y nutrirlo. ¡Prepárate…
¿Estás ya de 40 semanas y aún no hay señales de que te vas a poner de parto? ¿Sabes hasta cuánto tiempo puedes esperar a tener un parto espontáneo y a partir de cuándo se aconseja intervenir mediante la inducción de parto para garantizar el bienestar tanto de la madre como del bebé? ¿Sabes lo que…
¡Hola familia! ¿Habéis oído hablar de la vacuna para la tos ferina y no sabes muy bien qué es? Tos ferina y embarazo, claves: El objetivo de la vacunación frente a la tos ferina en la embarazada es proteger a los bebés frente a esta enfermedad en sus primeros meses de vida. Se trata de…
El informe de vigilancia de muerte perinatal (CEMACH) (The Confidential Enquiry into Maternal and Child Health) define ‘mortinato a un bebé que ha nacido sin señales de vida o ha muerto después de 24 semanas completas de gestación’. La muerte intrauterina fetal se refiere a bebés que no tienen signos de vida dentro del útero. Si…
¿Cómo afecta el embarazo al suelo pélvico? ¿Qué puedo hacer? En 2020 hice un directo muy interesante con Laura Rojas, fisioterapeuta fundadora de “en suelo firme”. Tuvimos la oportunidad de charlar con ella y descubrir un poco más sobre el suelo pélvico, del cuál muchas empezáis a oír hablar cuando os quedáis embarazadas. El suelo…
La episiotomía se suele coser entre la primera hora después del nacimiento del bebé. Los puntos suelen curarse durante el primer mes aproximadamente. Aquí os dejo algunos consejos sobre el cuidado de la episiotomía: Lidiar con el dolor Es normal sentir dolor después del parto, y más aún después de haber tenido una episiotomía. Algunos…
El puerperio es un momento lleno de cambios tanto físicos, mentales como emocionales. Tu cuerpo sufre nuevos cambios; las hormonas juegan su papel y puede que las emociones te desborden, estás cansada de todo el proceso del parto pero además el cuidado del bebé resulta agotador y apenas duermes unas horas. A veces resulta fácil,…
¿Conocías la aromaterapia? La aromaterapia consiste en la utilización de unas gotitas de aceitas esenciales diluídos en un aceite de base (como aceite de almendra, avellana etc…) ¿Para qué lo puedes usar durante el… … embarazo? Para: Calmar las náuseas Insomnio La congestion nasal (o sinusitis) Prevenir el baby blues El estreñimiento Dolor de cabeza…